El cuerpo siente…

La manifestación más relevante sobre nuestra salud física es cuando podemos realizar aquello que deseamos.
Esto significa que nuestro organismo logra responder apropiadamente a las exigencias de cada ocasión. El cuidado del cuerpo es esencial para este fin y se debe acostumbrar al mismo a: seleccionar sanamente los alimentos, descansar el tiempo y con la calidad adecuada, elegir qué actividades realizar para no ponernos en riesgo, reconocer los límites naturales, etc.
El stress y el agotamiento son expresiones de advertencia. El cuerpo está diciéndonos que algo no está bien. Escúchalo cuando te habla con su dolor, él es el intérprete de las sensaciones y las emociones. Consecuentemente, es equívoco que anulemos una señal de alarma por que no nos gusta el aviso.
Si te comprometes a corregir cualquier afección, estarás respetando tu propio cuerpo y esto es un acto de amor hacia ti mismo.

¿Tu cuerpo está respondiendo en armonía?

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